Teman Sejati Bagi Pemain Bola

Biasanya, pemain sepakbola harus mencari kesibukan agar tidak bosan menjelang pertandingan atau ketika pergi jauh dari keluarga. Apalagi selama lama di hotel.

Contohnya seperti di Piala Dunia Afrika Selatan lalu, para pemain bola tidak boleh didampingi istri atau pacar, dengan alasan agar para pemain bisa tetap berkonsentrasi pada pertandingan. Karena itu, agar otak mereka tetap rileks, mereka mulai sibuk mencari aktivitas lain di luar sepakbola.

Nah, Sang kapten Inggris Steven Gerrard memiliki cara tersendiri untuk mengusir rasa bosan tersebut. Biasanya, ia bermain game komputer bila tidak berlatih atau menyiapkan pertandingan.

Selain itu, John Terry mengungkapkan, konsol favorit para pemain adalah Xbox 360 buatan Microsoft. Game yang paling sering dimainkan oleh anggota timnas adalah game menembak Call of Duty. "Shaun Wright-Phillips dan Ashley Cole sangat jago main game itu."

Selain Call of Duty, Game sepak bola menjadi incaran para pemain. Game macam FIFA dan PES menjadi favorit Rio Ferdinand dan Lionel Messi.

Bermain videogame dengan rekan-rekan di kamar hotel nampaknya menjadi aktivitas yang tidak bisa dilewatkan pemain bola demi mengusir rasa jenuh.

From: Super Soccer

Readmore

Revolusi Televisi 3D Melalui Sepakbola

Di Indonesia mungkin belum ada tayangan sepakbola dalam 3 dimensi, tapi hal ini sedang heboh di daratan Eropa, terutama di Inggris. Sky TV merencanakan tayangan tiga dimensi pada musim 2010-2011 dan hal ini merupakan sebuah revolusi dalam dunia penyiaran.

Namun televisi 3D berbeda, memang agak sulit menjelaskannya, sehingga anda harus mencoba sendiri sehingga tahu apa yang dapat dirasakan saat menyaksikan pertandingan bola tersebut. Pada dasarnya, teknologi ini membuat penonton tayangan olahraga seolah-olah ikut berpartisipasi dalam pertandingan.

Menurut Darren Long, direktur operasional Sky Sports, dengan 3D kita bisa merasakan berapa jarak yang harus ditempuh para pemain dan seperti apa kesulitan mereka dilapangan. Kita bahkan bisa melihat dan merasakan pergerakan pemain lain, jadi tidak hanya fokus pada satu pemain yang sedang membawa bola saja.

Saat menonton sepakbola dengan 3D anda akan merasakan kedalaman ruang tiga dimensi. Ini membantu anda melihat aksi aksi di lapangan dengan cara yag mata dan otak anda terbiasa menginderanya di dunia nyata.

Darren Furlong juga menjelaskan bahwa dalam merekam pertandingan dalam 3D, SKY memakai delapan pasang kamera berdefinisi tinggi. Setiap kamera menangkap objek yang sama tapi dari dua perspektif yang sedikit berbeda. Hal ini menciptakan sepasang pandangan bersisian terhadap objek yang sama pada setiap frame yang ditampilkan di layar.

Yang dibutuhkan kemudian adalah alat yang membuat anda bisa menyaksikan gambar –gambar itu sehingga bisa tertangkap mata dengan jelas, yakni SKY + HD set-top-box, kacamata filter 3D dan televisi berteknologi 3D , kacamata khusus itu mencegah mata kiri anda melihat gambar yang ditujukan untuk dilihat oleh mata kanan, dan sebaliknya. Setiap mata melihat satu gambar yang dari sudut kiri atau kanan yang ditangkap oleh kamera tadi. Setelahnya , itu bagian otak, yang dengan cerdasnya secara otomatis memproses dan menggabungkan kedua gambar tadi menjadi satu gambar lengkap dengan dimensi kedalamannya.

Suatu perubahan radikal dalam dunia televisi, Sky sudah siap untuk sepakbola 3D, bagaimana dengan anda?.

From: Super Soccer

Readmore

Cara Dingin Menyembuhkan Cedera

Apa rasanya temperatur -140 derajat celsius? Tanya saja ke beberapa pemain Tottenham.

Banyak hal baru bagi Spurs tahun ini. Membuang Piala Carling, bermain di Liga Champions, mengalahkan Inter Milan, dll. Salah satu dari hal baru tersebut yang belum diketahui banyak orang, bahkan pendukung Spurs sekalipun adalah cara baru para pemain kesayangan mereka memulihkan diri dari cedera, yaitu Kriotherapy.

Kriotherapy adalah terapi penyembuhan cedera dengan bantuan suhu dingin ekstrim sekitar minus 130-140 derajat celsius. Metode ini ditemukan oleh Toshiro Yamauchi pada tahun 1978, dan di dataran Inggris, fasilitasnya hanya tersedia di pusat kesehatan Champneys, Hertfordshire. Di tempat inilah para pemain Spurs menjajal temperatur yang lebih membeku dari Antartika sekalipun.

Dengan sejarah panjang pemain-pemain yang rentan cedera (Jonathan Woodgate, Ledley King, anyone?), cukup alami bahwa pihak Spurs mencari solusi yang paling mutakhir untuk membantu memastikan bahwa pemain-pemain kunci mereka tidak terlalu lama berada di kamar medis. Jalur Kriotherapy pun menjadi pilihan mereka.

Prosesnya sederhana, dengan memakai atribut penutup badan yang relatif minim, para pemain Spurs diboyong ke ruangan kecil dengan suhu yang tadi disebutkan di atas selama 3 menit.

Kepala Krioterapi Champneys, Renata Zejer menjelaskan metodenya sedikit lebih lanjut.

"Aku lebih suka bila pasien yang cedera dibawa ke sini secepat mungkin. Dengan ankle yang terpuntir misalnya, peredaran darah lebih cepat setelah cedera baru terjadi, sehingga darah bisa mengalir lebih cepat, lebih dalam ke organ-organ tubuh."

"Metode ini memanfaatkan mekanisme keamanan dalam tubuh. Saat Anda masuk ke ruang es Krioterapi, hawa dingin merangsang reseptor di kulit, yang kemudian mengirimkan sinyal ke otak untuk mengarahkan sistem-sistem dalam tubuh yang lain untuk menghangatkan diri. Saat Anda keluar, -dan ini tergantung level kebugaran- urat nadi terbuka 3-4 kali lebih besar, dan peredaran darah lebih cepat, sehingga lebih banyak oksigen yang dibawa ke bagian tubuh yang cedera. Anda akan merasa lebih bertenaga untuk berlatih."

Dr Sam Erith, kepala ilmu olahraga di Spurs menekankan manfaat Krioterapi pada akselerasi proses pemulihan pemain-pemain Spurs.

"Krioterapi membuat Anda bisa berlatih lebih banyak, lebih cepat fit. Pemain-pemain yang sedang rehabilitasi bisa dengan cepat kembali berlatih tiga kali sehari seperti biasanya."

Jermain Defoe telah menjalani terapi Krioterapi untuk mempercepat penyembuhan cedera ligamen ankle yang dideritanya September kemarin. Ledley King dan Michael Dawson juga menggunakannya untuk menyembuhkan cedera mereka masing-masing.

David Bentley? Ia tidak begitu menyukainya.

From: Super Soccer

Readmore

AC Milan 0-1 AS Roma

Penyerang pinjaman/buangan dari Milan, Marco Borriello beri pelajaran terhadap sang pemuncak klasemen yang meminjamkannya ke AS Roma tersebut pada pertandingan terakhir paruh pertama Serie A musim ini.

Satu gol dari Marco Borriello menjadi penentu kemenangan AS Roma melawan tuan rumah pertandingan, pemimpin klasemen sementara Serie A, dan klub yang meminjamkan dirinya ke Roma: AC Milan. Berkat aksinya tersebut, AS Roma berhasil memperkecil jarak selisih poin dengan Milan menjadi tujuh poin memasuki tahun 2011. Sebaliknya, meskipun kalah melawan Il Lupi, anak-anak asuh Allegri masih bercokol dengan relatif aman di puncak Liga Italia.

Pada pertandingan yang berlangsung di San Siro tersebut, Milan lebih banyak menguasai posesi bola sepanjang pertandingan. Malang bagi mereka, inspirasi kreatif dan pasokan umpan bola matang menjadi agak hambar sejak Andrea Pirlo terpaksa diganti di menit ke-22 akibat cedera.

Sebaliknya, meskipun AS Roma tidak terlalu banyak menyerang, Phillipe Mexes dkk relatif berhasil menetralisir ancaman yang datang dari Zlatan Ibrahimovic di lini depan.

Momen yang akan dikenang oleh Marco Borriello datang pada menit ke-69. Menyusul aksi Jeremy Menez di pinggir lapangan, Borriello ada di posisi yang tepat untuk mengkonversi umpan matang Menez menjadi gol.

Sampai akhir pertandingan, Milan terus berusaha menyamakan kedudukan, dan dengan tiap menit yang berlalu, menjadi makin spekulatif; memberikan umpan-umpan lambung penuh harapan.

Harapan tersebut pun sia-sia karena hingga pertandingan berakhir, skor masih sama. Sebuah kemenangan yang tercipta berkat taktik yang jitu, permainan yang disiplin dan kemampuan menyelesaikan peluang secara klinis.

Susunan pemain
AC Milan: Christian Abbiati; Daniele Bonera, Alessandro Nesta, Luca Antonini, Ignazio Abate; Andrea Pirlo (Clarence Seedorf 22), Kevin-Prince Boateng (Ronaldinho 86), Massimo Ambrosini, Gennaro Gattuso; Robinho, Zlatan Ibrahimovic

AS Roma: Doni; Philippe Mexes, Juan, John Arne Riise, Nicolás Burdisso; Daniele De Rossi, Jérémy Menez (Rodrigo Taddei 81), Fabio Simplicio, Matteo Brighi; Marco Borriello, Adriano (Aleandro Rosi 88)

From: Super Soccer

Readmore

Espanyol 1-5 Barcelona

Barcelona menang 5-1 atas Espanyol dan dengan begitu keluar dari jarak jangkau Real Madrid.

Barcelona menang 5-1 atas Espanyol, pada lanjutan Liga BBVA pekan ke-16, di El Prat, Sabtu (18/12/2010). Berkat itu, mereka duduk di puncak klasemen dengan 43 poin, atau unggul lima angka dari Real Madrid di tempat kedua.

Bermain sebagai tim tamu, Barcelona mendapatkan perlawanan serius dari Espanyol. Namun, mereka mampu mengatasinya dan unggul melalui Pedro pada menit ke-19. Dari tengah kotak penalti, Pedro menembakkan umpan terobosan Lionel Messi masuk gawang Espanyol yang dikawal Idriss Kameni.

Sebelas menit berselang, Xavi Hernandez mengubah angka di papan skor menjadi 0-2. Gol bermula dari pergerakan Dani Alves yang berujung umpan kepada Xavi di tengah kotak penalti. Xavi berhasil menjangkaunya dan menjejalkannya ke gawang Kameni.

Saat pertandingan menginjak menit ke-60, keunggulan Barcelona bertambah menjadi 3-0 berkat gol Pedro. Menguasai bola di tengah kotak penalti lawan, ia menembakkannya langsung ke gawang lawan dan berhasil menaklukkan Kameni lagi.

Tertinggal tiga gol tanpa balas tak membuat Espanyol menyerah. Itu terlihat dari terciptanya gol balasan mereka yang diciptakan pablo Daniel Osvaldo pada menit ke-63.

Gol itu melambungkan moral Espanyol. Mereka pun berusaha memperkecil ketinggalan. Namun, bukannya menambah gol, mereka dikejutkan oleh terjadinya gol keempat Barcelona yang dibuat David Villa pada menit ke-76.

Gol bermula dari kejelian Lionel Messi melepas umpan terobosan kepada Villa. Villa berhasil menguasainya, menggiringnya masuk kotak penalti, dan mencetak gol.

Tak mau kecolongan lagi, Barcelona mempertahankan tekanannya dan pada menit ke-84, David Villa kembali menjebol gawang Kameni. Kali ini, ia menggunakan bola kiriman Xavi.

Selama 90 menit, barcelona menguasai bola sebanyak 59 persen dan melepaskan sembilan tembakan akurat dari 18 usaha. Adapun, Espanyol menciptakan lima peluang emas dari lima percobaan.

Susunan pemain:
Espanyol: Idriss Kameni; Juan Forlin, Victor Ruiz, Didac (David García 81), Fransesco Chica Torres (Jordi Amat 64); Raul Baena, Javier Moreno Marquez, Verdu, Jose Maria Callejon, Luis Garcia (Jesús Dátolo 62); Pablo Daniel Osvaldo

Barcelona: Victor Valdes; Gerard Pique, Carles Puyol, Eric Abidal, Dani Alves; Sergio Busquets (Javier Mascherano 79), Andres Iniesta (Seydou Keita 86), Xavi Hernandez; David Villa, Lionel Messi, Pedro (Bojan Krkic 88)

From :Super Soccer

Readmore

Tertawa Untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Tertawa merupakan kunci untuk mendapatkan hidup yang bahagia serta fisik yang kuat. Tidak hanya itu, tertawa juga mempu meningkatkan kesehatan jantung Anda.

"Saya pikir yang paling baik dari tertawa adalah meningkatkanya rasa humor," ujar Lynda Tourloukis, seorang ahli kesehatan di Illinois.

Seperti yang dikutip dari everydayhealth, manfaat tertawa sangatlah banyak dan hampir semuanya berpengaruh positif terhadap kesehatan tubuh dan emosional. Berikut adalah manfaat tertawa menurut para pakar.

1. Manfaat untuk kesehatan mental
Sebuah studi mengatakan bahwa manfaat dari rasa humor dan tertawa yaitu mempu meminimalisir pikiran negatif dalam kehidupan yang menyebabkan depresi. Tidak hanya itu, tertawa dapat mengurangi rasa kesepian dan membuat seseorang berpikir lebih positif terhadap diri mereka sendiri.

2. Manfaat untuk kesehatan fisik
Seperti yang sudah diberitakan pada (artikel sebelumnya mengenai lima manfaat tertawa), orang yang tertawa cenderung berada dalam kondisi fisik yang baik dan sehat. Tertawa juga merupakan salah satu terapi pelengkap yang digunakan untuk pasien pengidap kanker. Sebuah studi juga menunjukkan bahwa manfaat dari tertawa adalah adanya peningkatan kualitas hidup.

3. Manfaat untuk kesehatan jantung
Tertawa ternyata dapat meningkatkan kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketika Anda tertawa, ada peningkatan aliran darah yang kaya akan oksigen ke dalam tubuh. Hal ini dikarenakan adanya pelepasan endorfin, yang membuat perasaan negatif dan stres menghilang. Anda bisa membantu menyehatkan jantung dengan melakukan kegiatan yang dapat meningkatkan endorfin seperti,
mendengarkan musik yang disukai, olahraga dan juga tertawa.

Readmore